Nyttiga smoothies

En snygg och hälsosam duo! Gör den ena en dag och den andra en annan dag. Olika smoothies är härligt att ha olika recept på för att kunna variera sig. Varje recept blir till 2 glas.

Röd bärsmoothie:

4 dl apelsinjuice, gärna färskpressad

6 dl blandade frysta röda bär i säsong, jordgubbar, vinbär, hallon

1 msk chiafrö

Morotssmoothie med havtorn:

4 dl färskpressad morotsjuice

1 banan, i bitar

1/2 dl frysta havtorn

1 msk färskriven gurkmeja

1 tsk färskpressad saft av citron

 

En snygg och hälsosam duo! Gör den ena en dag och den andra en annan dag. Olika smoothies är härligt att ha olika recept på för att kunna variera sig. Varje recept blir till 2 glas.

Oavsett vilken smoothie du gör:

Mixa ihop allt väl till en slät smoothie.

Fler Härliga Recept

Apelsin i rödbetslag

Blåbärsscones

Valnötskex

Quinotto med späda skott

Vårsallad med couscous

Morotsbröd

Tomatgryta med aubergine

Nyttiga nötrutor

Morots- och ärtbollar

Rotfruktssoppa

Bakad sötpotatis

Apelsinsallad

Hallonkvarg med crunch

Råkostsallad

Knäckebröd

Nyttiga smoothies