Nyttiga smoothies

En snygg och hälsosam duo! Gör den ena en dag och den andra en annan dag. Olika smoothies är härligt att ha olika recept på för att kunna variera sig. Varje recept blir till 2 glas.

Röd bärsmoothie:

4 dl apelsinjuice, gärna färskpressad

6 dl blandade frysta röda bär i säsong, jordgubbar, vinbär, hallon

1 msk chiafrö

‍

Morotssmoothie med havtorn:

4 dl färskpressad morotsjuice

1 banan, i bitar

1/2 dl frysta havtorn

1 msk färskriven gurkmeja

1 tsk färskpressad saft av citron

‍

En snygg och hälsosam duo! Gör den ena en dag och den andra en annan dag. Olika smoothies är härligt att ha olika recept på för att kunna variera sig. Varje recept blir till 2 glas.

Oavsett vilken smoothie du gör:

Mixa ihop allt väl till en slät smoothie.

‍