Smoothies

Några olika goda och nyttiga smoothies att välja bland! Alla tre varianter blir 2 glas.

Grönkålssmoothie:

4 dl färskpressad äppelmust

100 g hackad grönkål

2 ätmogna avokados

1 tsk spirulina- matcha- eller nässelpulver

Hallonsmoothie:

1 banan, i bitar

1/2 dl fiberhavregryn

2 dl frysta hallon

3 dl valfri yoghurt

1 krm äkta vaniljpulver

Skogsbärssmoothie:

4 dl äppelmust

6 dl blandade mörka skogsbär, som blåbär och björnbär

1 msk svartvinbärspulver

1 tsk färskriven ingefära

 

Några olika goda och nyttiga smoothies att välja bland! Alla tre varianter blir 2 glas.

Vilken smoothie du än väljer:

Mixa ihop allt väl till en slät smoothie.

Fler Härliga Recept

Varma citrusoliver

Grytbröd

Sallader

Bananbröd

Quinoabiffar med avokadokräm

Baba ganouj

Fibergröt med rörda blåbär

Vårsallad

Sallad på burk

hallonkräm

Morots- och ärtbollar

Fattiga riddare

Enkla fröfrallor

Grönsaker med ärtdipp

Tabboulet med rödbetor

Misobakade auberginer