Smoothies

Några olika goda och nyttiga smoothies att välja bland! Alla tre varianter blir 2 glas.

Grönkålssmoothie:

4 dl färskpressad äppelmust

100 g hackad grönkål

2 ätmogna avokados

1 tsk spirulina- matcha- eller nässelpulver

‍

Hallonsmoothie:

1 banan, i bitar

1/2 dl fiberhavregryn

2 dl frysta hallon

3 dl valfri yoghurt

1 krm äkta vaniljpulver

‍

Skogsbärssmoothie:

4 dl äppelmust

6 dl blandade mörka skogsbär, som blåbär och björnbär

1 msk svartvinbärspulver

1 tsk färskriven ingefära

‍

Några olika goda och nyttiga smoothies att välja bland! Alla tre varianter blir 2 glas.

Vilken smoothie du än väljer:

Mixa ihop allt väl till en slät smoothie.

‍

Tips!

Jag brukar passa på att använda upp sådant som ligger och blivit över i kylen, som en liten bit avokado, några spenatblad osv.

Användbart här:

Fler Härliga Recept