Smoothies

Några olika goda och nyttiga smoothies att välja bland! Alla tre varianter blir 2 glas.

Grönkålssmoothie:

4 dl färskpressad äppelmust

100 g hackad grönkål

2 ätmogna avokados

1 tsk spirulina- matcha- eller nässelpulver

Hallonsmoothie:

1 banan, i bitar

1/2 dl fiberhavregryn

2 dl frysta hallon

3 dl valfri yoghurt

1 krm äkta vaniljpulver

Skogsbärssmoothie:

4 dl äppelmust

6 dl blandade mörka skogsbär, som blåbär och björnbär

1 msk svartvinbärspulver

1 tsk färskriven ingefära

 

Några olika goda och nyttiga smoothies att välja bland! Alla tre varianter blir 2 glas.

Vilken smoothie du än väljer:

Mixa ihop allt väl till en slät smoothie.

Fler Härliga Recept

Bananglass

Blåbärssoppa

hallonkräm

Valnötskex

Nyttiga nötrutor

Spenatomelett i ugn

Rotfruktssoppa

Helgfrukost

Grytbröd

Baba ganouj

Grönsaker med ärtdipp

Fattiga riddare

Falafelbiffar med rödbeta

Blåbärsscones

Misobakade auberginer

Quinotto med späda skott